3 Hal Sepele Ini adalah Solusi Penyakit Jantung Anda!

Solusi penyakit jantung ternyata sepele!

Kami akan beberkan rahasia yang sudah diketahui oleh mereka yang sehat fisik dan organ dalamnya. Memang tidak ada seorang pun yang ingin mengalami sakit, apalagi sakit jantung yang tergolong dalam pembunuh nomor satu di dunia.

Sekarang, Anda tidak perlu khawatir. Karena solusi penyakit jantung ternyata sangat dekat dengan Anda. Yakni, dengan menjaga gaya hidup serta pola makan.

Kami tidak menyarankan Anda untuk mengikuti olahraga sedang tren dan membutuhkan banyak biaya. Kami juga tidak meminta Anda untuk selalu menyiapkan lauk mewah dengan bermacam kandungan.

Apabila Anda mampu menghindari atau setidaknya mengurangi 3 hal sepele ini, kami yakin Anda sudah mengantongi solusi penyakit jantung!

Berikut adalah 3 hal sepele tersebut:

  1. Terlalu Banyak Duduk

solusi penyakit jantung

Mereka yang tidak banyak gerak memiliki resiko dua kali lebih besar menderita penyakit jantung dibandingkan mereka yang aktif bergerak. Kurang olahraga bisa membahayakan jantung melalui sumbangan tekanan darah yang meninggi serta kadar kolesterol meningkat.

Bagi Anda yang berprofesi sebagai pegawai kantor dimana rutinitas seperti berangkat jam 8 pagi dan pulang jam 4 sore, ada baiknya menyempatkan diri untuk jogging setiap pagi sebelum berangkat kerja.

Tips sederhana ini akan meningkatkan sistem imun, meningkatkan kesegaran wajah, serta mampu menghindarkan Anda dari  beragam penyakit.

  1. Mengabaikan Gejala Awal Penyakit Jantung

solusi penyakit jantung

Apakah Anda sering mengabaikan rasa sesak nan tidak nyaman dalam dada?

Hati-hati! Karena rasa ketidaknyamanan yang Anda alami bisa jadi merupakan tanda adanya gejala gangguan jantung atau serangan jantung. Jika Anda merasakan sesuatu yang kurang nyaman di dada dan hal ini terjadi secara terus menerus, maka segeralah berkonsultasi ke dokter. Atau beristirahat sejenak dari pekerjaan jika gejala itu Anda rasakan ketika bekerja.

  1. Terlalu Banyak Makan

solusi penyakit jantung

Makan menjadi kebutuhan bagi tubuh, namun jika terlalu banyak dan terlalu sering maka, makanan bisa menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan jantung.

Terlalu banyak makan, mengakibatkan obesitas atau kelebihan berat badan yang mengharuskan fungsi jantung untuk bekerja dua kali lipat guna memenuhi kebutuhan badan Anda. Gejala ini sangat membebani organ jantung dan beresiko menurunkan fungsi jantung.

Tips sederhana yang bisa Anda coba untuk menjaga kesehatan jantung serta mengembalikan fungsi utamanya adalah dengan menjaga pola makan atau memanfaatkan gelang kesehatan.

3 hal sepele di atas apabila Anda hindari atau kurangi, maka bisa menjadi solusi mudah untuk kesehatan jantung Anda. Namun, apabila tidak Anda tanggapi secara serius maka bisa berakibat fatal.

Bersarangnya penyakit di dalam tubuh Anda pun bisa juga diakibatkan karena energi negatif dari lingkungan sekitar. Hal tersebut bisa berupa polusi udara, pikiran negatif yang datang dari diri Anda sendiri pun dari orang-orang di dekat Anda.

Nah, untuk mengatasi hal itu Anda bisa kenakan Gelang Kesehatan “chi” dengan manfaat utama menjaga tubuh dari serangan energi negatif.