3 Hal Sepele Ini adalah Solusi Penyakit Jantung Anda!

Solusi penyakit jantung ternyata sepele! – Kami akan beberkan rahasia yang sudah diketahui oleh mereka yang sehat fisik dan organ dalamnya. Memang tidak ada seorang pun yang ingin mengalami sakit, apalagi sakit jantung yang tergolong dalam pembunuh nomor satu di dunia. Sekarang, Anda tidak perlu khawatir. Karena solusi penyakit jantung ternyata sangat dekat dengan Anda. Yakni, dengan menjaga gaya hidup serta pola makan.

Kami tidak menyarankan Anda untuk mengikuti olahraga sedang tren dan membutuhkan banyak biaya. Kami juga tidak meminta Anda untuk selalu menyiapkan lauk mewah dengan bermacam kandungan. Apabila Anda mampu menghindari atau setidaknya mengurangi 3 hal sepele ini, kami yakin Anda sudah mengantongi solusi penyakit jantung!

Berikut adalah 3 hal sepele tersebut:

  1. Terlalu Banyak Duduk

solusi penyakit jantung

Mereka yang tidak banyak gerak memiliki resiko dua kali lebih besar menderita penyakit jantung dibandingkan mereka yang aktif bergerak. Kurang olahraga bisa membahayakan jantung melalui sumbangan tekanan darah yang meninggi serta kadar kolesterol meningkat. Bagi Anda yang berprofesi sebagai pegawai kantor dimana rutinitas seperti berangkat jam 8 pagi dan pulang jam 4 sore, ada baiknya menyempatkan diri untuk jogging setiap pagi sebelum berangkat kerja. Tips sederhana ini akan meningkatkan sistem imun, meningkatkan kesegaran wajah, serta mampu menghindarkan Anda dari  beragam penyakit.

  1. Mengabaikan Gejala Awal Penyakit Jantung

solusi penyakit jantung

Apakah Anda sering mengabaikan rasa sesak nan tidak nyaman dalam dada? Hati-hati! Karena rasa ketidaknyamanan yang Anda alami bisa jadi merupakan tanda adanya gejala gangguan jantung atau serangan jantung. Jika Anda merasakan sesuatu yang kurang nyaman di dada dan hal ini terjadi secara terus menerus, maka segeralah berkonsultasi ke dokter. Atau beristirahat sejenak dari pekerjaan jika gejala itu Anda rasakan ketika bekerja.

  1. Terlalu Banyak Makan

solusi penyakit jantung

Makan menjadi kebutuhan bagi tubuh, namun jika terlalu banyak dan terlalu sering maka, makanan bisa menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan jantung. Terlalu banyak makan, mengakibatkan obesitas atau kelebihan berat badan yang mengharuskan fungsi jantung untuk bekerja dua kali lipat guna memenuhi kebutuhan badan Anda. Gejala ini sangat membebani organ jantung dan beresiko menurunkan fungsi jantung. Tips sederhana yang bisa Anda coba untuk menjaga kesehatan jantung serta mengembalikan fungsi utamanya adalah dengan menjaga pola makan atau memanfaatkan gelang kesehatan.

3 hal sepele di atas apabila Anda hindari atau kurangi, maka bisa menjadi solusi mudah untuk kesehatan jantung Anda. Namun, apabila tidak Anda tanggapi secara serius maka bisa berakibat fatal. Bersarangnya penyakit di dalam tubuh Anda pun bisa juga diakibatkan karena energi negatif dari lingkungan sekitar. Hal tersebut bisa berupa polusi udara, pikiran negatif yang datang dari diri Anda sendiri pun dari orang-orang di dekat Anda.

Nah, untuk mengatasi hal itu Anda bisa kenakan Gelang Kesehatan “chi” dengan manfaat utama menjaga tubuh dari serangan energi negatif.

Benarkah Gelang Kesehatan Mampu Meningkatkan Performa Otak?

Meningkatkan kecerdasan otak menggunakan gelang kesehatan? Apakah berpengaruh? Apakah ini logis? Silahkan lanjutkan membaca apabila Anda ingin meningkatkan kemampuan mengingat dan lebih cepat menangkap informasi baru.

Banyak pendapat mengatakan bahwa kecerdasan yang dimiliki manusia dipengaruhi oleh faktor genetik dan pendidikan yang dilaluinya di sekolah. Tapi, meningkatkan kecerdasan otakpenelitian mutakhir dari ilmuwan asal Unirversity Of New Mexico mengklaim bahwa penyakit lebih mempunyai andil besar dalam faktor kecerdasan otak manusia.

Hasilnya pun ditemukan bahwa “jika penyakit muncul maka energi untuk mensuplai otak akan teralihkan, sehingga kecerdasan otak jadi terganggu”.

“Penyakit menjadi perampok utama energi otak yang sedang berkembang. Fakta membuktikan, penyakit penyebab utama kepandaian manusia”, kata peneliti Christopher Eppig, di jurnal American scientific.

Eppig dalam studinya menuturkan, kemungkinan besar orang yang mempunyai IQ tinggi mempunyai tingkat penyakit yang rendah, begitu juga sebaliknya, apabila manusia mempunyai IQ rendah sangat memungkinkan memiliki tingkat penyakit yang tinggi.

“Jika faktor IQ di pengaruhi oleh faktor genetik, maka sulit sekali untuk merubah IQ seseorang, karena jika itu benar semua sistem dan kapasitas otak dimungkinkan sudah pada takarannya, pas, tidak kurang dan tidak lebih” tambahnya.

Dalam proses penelitiannya tersebut Eppig tidak menutup kemungkinan bahwa dia berharap hipotesanya bisa membantu meningkatkan IQ manusia di seluruh dunia.

Kesimpulan yang bisa diambil dari penelitian tersebut adalah hanya dengan menjaga kesehatan, menjaga pola makan dan mengatur gaya hidup dengan baik sama dengan Anda telah meningkatkan kecerdasan otak.

Tentu hal ini menjadi kabar gembira bagi kita yang masih aktif memanfaatkan fungsi otak untuk bekerja ataupun bersekolah. Karena untuk meningkatkan kecerdasan otak tidak membutuhkan cara yang rumit nan mahal.

Selain terus menjaga kesehatan tubuh, Anda pun bisa memanfaatkan gelang kesehatan chi dengan fungsi utama mampu menghalau energi negatif yang datang dari luar tubuh manusia.

Tertarik ingin memilikinya? Silahkan baca dulu manfaat detil dari gelang berwarna perak dan terbuat dari bahan titanium serta didesain cantik oleh pakarnya ini.

Bahaya! Tidur Larut Malam Bisa Turunkan Fungsi Organ Tubuh

Efek begadang bagi kesehatan sudah lama kita ketahui. Namun, masih ada saja orang yang mengabaikan informasi ini. Ya, tidak hanya menyumbang wajah sayu dan tidak terlihat fresh ketika pagi, Anda juga akan sering menguap serta merasa cepat lelah.

Penelitian paling mutakhir pun mengungkapkan bahwa organ dalam manusia yang memiliki fungsi vital terhadap eksistensi tubuh bisa ikut terganggu.

Sampai di sini, apakah Anda masih ingin terus begadang?

Mengutip lagu Roma Irama, efek begadang bagi kesehatan adalah membuat wajah Anda pucat karena darah berkurang serta segala penyakit akan mudah datang. Sayangnya, kita sering mengabaikan efek negatif begadang bagi kesehatan.

Berikut adalah beberapa hal yang menjadikan organ tubuh cepat rusak:

  • Banyak begadang, seperti tidur larut malam dan bangun terlalu siang.
  • Banyak mengkonsumsi obat-obatan.
  • Tidak buang air di waktu pagi hari.
  • Melewatkan sarapan.
  • Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan pengawet.
  • Menggunakan minyak goreng yang tidak sehat dalam memasak.
  • Mengkonsumsi masakan mentah.

Perhatikan gaya hidup Anda, seperti lebih mengutamakan olahraga, makan-makanan yang sehat, dan jangan mengkonsumsi sesuatu yang sifatnya merugikan kesehatan tubuh, seperti rokok dan alkohol.

Kemampuan organ tubuh manusia juga merupakan anugerah tersendiri bagi kita, karena secara otomatis tubuh kita mampu memberikan efek positif setiap waktu-waktu tertentu, seperti halnya dengan sendirinya mampu menetralisir racun-racun dalam tubuh.efek begadang bagi kesehatan

Dalam proses tersebut waktunya pun sangat baik, yaitu pada malam hari ketika jam istirahat, jadi sebaikanya Anda harus betul-betul memperhatikan jam istirahat. Coba perhatikan penjelasan di bawah ini :

  1. Pukul 21.00-23.00

Merupakan proses pembersihan zat beracun pada kelenjar getah bening (antibodi) Anda. Di harapkan pada waktu tersebut Anda dalam keadaan tenang dan santai, seperti mendengarkan musik slow dan dalam keadaan membaca buku.

  1. Jam 23.00-01.00

Usahakan pada waktu jam sekian Anda dalam keadaan tidur pulas, karena ini adalah waktu di mana proses pembersihan racun dalam hati sedang berlangsung.

  1. Jam 01.00-03.00

Lebih utama juga dalam keadaan tidur, saat itu pembersihan racun dalam empedu sedang dalam proses.

  1. Jam 03.00-05.00

Waktu tersebut merupakan proses pembersihan racun di dalam paru-paru. Apabila Anda mengalami sakit batuk, pasti pada jam itu mengalami batuk-batuk yang luar biasa, karena proses pembersihan racun telah mencapai pernafasan. Usahakan jangan sampai minum obat, karena waktu itu wajar jikalau batuk-batuk, kalau sampai meminum obat akan menjadikan hambatan dalam proses pembersihan racun.

  1. Jam 05.00-07.00

Idealnya di jam ini Anda pergi ke kamar kecil untuk buang air. Karena pembersihan racun di usus besar.

  1. Jam 07.00-09.00

Merupakan waktu yang pas untuk sarapan, karena penyerapan gizi bagi usus kecil. Lebih idealnya lagi bagi Anda yang mengalami sakit untuk sarapan lebih pagi sebelum pukul 06.30. Sedikit apapun harus makan, karena saat itu tubuh Anda memerlukan suply makanan, alangkah baiknya makanan yang bergizi.

  1. Ada sedikit tambahan, bahwa pada pukul 04.00 merupakan produksi darah dari tulang belakang sedang berlangsung.

Efek begadang bagi kesehatan atau sering tidur larut malam dan bangun terlalu siang menjadikan proses pembersihan racun dalam tubuh terganggu, dengan kata lain kacau. Coba bayangkan, semakin Anda tidak memperhatikan organ tubuh, maka semakin banyak toxin atau racun dalam tubuh menumpuk, sehingga menjadikan tubuh mudah terserang penyakit.

Manfaatkan hidup Anda sebaik mungkin, paling tidak dengan cara istirahat malam dengan teratur dan biasakan pola hidup atau makan yang sehat. Semoga bermanfaat.

Gejala Awal Kehamilan yang Perlu Diperhatikan

tanda tanda ibu hamilKehamilan merupakan dambaan setiap keluarga yang ingin mempunyai keturunan, lebih-lebih pada pasangan muda yang baru menikah, kelahiran jabang bayi adalah sesuatu yang di tunggu-tunggu. Tanda tanda ibu hamil biasanya mengalami masalah serius pada peristiwa awal kehamilan, ada yang mengalami sakit parah, menginginkan sesuatu yang tidak terpikir sebelumnya dan makan-makanan asam.

Tetapi pemahaman akan tanda tanda ibu hamil masih banyak yang tidak memahaminya. Dalam kesempatan ini kami akan memberikan sedikit penjelasan tentang kehamilan:

Baca Selanjutnya >>>

Efek radiasi ponsel menyebabkan kanker?

indexAlat komunikasi sudah menjadi kebutuhan primer dalam kehidupan bermasyarakat saat ini, mengingat ponsel yang beraneka varian dan dibekali dengan kemampuan yang canggih, menjadikan ponsel dan gadget menjadikan kebutuhan yang wajib untuk di miliki. Kita sepantasnya bersyukur atas semua yang telah lahir di kehidupan yang serba canggih ini.

Tetapi, tahukah Anda? Di samping kemampuan yang luar biasa itu, alat komunikasi tersebut juga mengandung efek negatif yang perlu di waspadai. Lalu seberapa besar efek yang di timbulkan oleh alat komunikasi tersebut?

Para pembaca yang budiman, World Health Organization (WHO) menyatakan : penggunaan ponsel dapat mengakibatkan besar kemungkinan terkena kanker. Tetapi, apakah di zaman yang serba praktis ini kita mampu jauh dari yang namanya ponsel?. Untuk itu dalam kesempatan kali ini akan memberikan sedikit tips cara menghindari kanker dari radiasi ponsel.

Baca Selanjutnya >>>

Solusi penyakit Jantung Anda

Tips-jantung-sehat Jantung merupakan organ yang sangat vital untuk dijaga, mengingat pengidap penyakit jantung adalah menempati jumlah terbesar dalam ancaman kematian di dunia. Untuk itu tips di bawah ini memungkinkan membantu menjaga kesehatan Anda :

  1. Sesuaikan pola makan
  • Konsumsilah beras, sayuran (bayam, buncis dll.), yogurt, ikan, buah dan biji-bijian.
  • Kurangi konsumsi keju, kacang-kacangan dan susu. Mungkin dengan menambahkan bawang putih pada masakan Anda akan lebih baik.
  • Konsumsi wortel, umbi-umbian dan kubis, atau dengan bahasa lain makan-makanan yang mengandung beta karoten.
  • Makan-makanan yang teratur, minum air putih yang cukup.
  • Jangan melebihi asupan natrium (garam) lebih dari 1 ¼ sendok teh dalam satu hari.

Baca Selanjutnya >>>